テニス

心→失敗しても冷静に振り返る

技→型(ストローク、ボレー、サーブ)を覚える

体→コート内走るので有酸素運動

心技体、満遍なく鍛えられるのが楽しい。

他のスポーツと比べたら年齢や男女の差も、少ないような気がするので、テニス人口層が厚い、と思う。そりゃ若い方が上達も早いとは思うけど。